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廣州戶外拓展訓練需要注意哪些?

  戶外拓展訓練現在成為很多公司越來越歡迎的一個團建活動形式,對于組hr組織部門來說,廣州戶外拓展則是一個需要十分注意安全的活動項目,一方面要考慮到員工的身體素質尤其是年齡層的體力問題,另一方面,戶外所有環節的安全細節也要被重視。以下三點是勵進拓展訓練總結出來戶外拓展中最需要注意的安全問題:


  
  1、熱感冒:在高溫下活動,人體內部產生的熱量過快,因此皮膚的毛細血管大量擴張,以利于身體的散熱。如果遭遇到過冷刺激,會使體表已經開放的毛孔突然關閉,造成身體內臟器官功能紊亂,大腦體溫調節失常,導致生病,通常會發生“熱傷風”,也就是感冒。
  
  應對措施:拓展訓練活動途中,大汗淋漓時,如果有山泉水或者是途經海邊,切記不可直接跳下去洗涼水澡。要等到拓展結束了,身體溫度下降后再洗涼水澡。還有就是一天團隊訓練活動結束以后,在返程過程中的車輛是空調車,可以要求司機不要打開空調,最好是讓司機打開車窗用自然風降溫,等身體溫度降下來以后再開空調。

  
  2、進行拓展訓練,如果在大暑之時陽光是最強烈,陽光中的紫外線特別強烈,皮膚長時間暴露在烈日下,會造成1至2度的灼傷,并會發生中暑現象。因此伙伴們要注意防曬。
  
  應對措施:高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下,同時要帶上墨鏡、太陽帽、毛巾,防曬霜、穿長袖上衣,并帶上十滴水或者藿香正氣丸。同時,盡量避免在戶外的高溫活動。

  
  3、喝水:戶外拓展訓練團建活動多,出汗自然也就多,要及時飲水以補充水分,更需要注意喝水的方式。飲水時切忌一飲而盡,因為拓展培訓活動中和活動后大量飲水,會給血液循環系統、消化系統,特別是給心臟增加負擔,造成更加疲勞。
  
  企業拓展培訓公司有應對妙招:建議飲水少量且多次分開喝,喝水的次數頻繁一些,不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據,不渴的時候也要補充水分,讓水分均衡地補充。不要一次大量飲水,但不是控制補充水分,如果水分大量流失得不到補充,嚴重的會引發腎衰竭。
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